隨著春節長假的結束，孩子們的寒假也接近尾聲，本周各大、中、小學校將陸續報到開學。長沙市疾病預防控制中心提醒廣大家長：孩子們在這個時候大多會有“開學恐懼癥”，家長要及時幫助孩子重新調整寒假期間被打亂的生物鐘，同時注意孩子心理上的變化，引導孩子做好開學前的準備。

　　開學前一周是幫助孩子調整生物鐘的最佳時期。寒假期間，多數孩子每天晚睡晚起、不吃早餐，還有的長時間上網玩游戲，這些不良習慣都不利于孩子的生長發育。市疾控中心專家提醒，家長要督促孩子早睡早起，按時就餐，少玩游戲多看書，為開學充足電，確保孩子精神抖擻地走進學校。(匡春林王艷謝丹整理)