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學會洗手"六步法" 有效預防甲流病毒

來源:網絡 文章作者:匿名 2009-11-26 10:27:51

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  由中國醫藥衛生事業發展基金會、北京市衛生局、首都文明辦聯合倡導并主辦的 “北京市洗手宣傳周活動”昨天啟動。本次洗手宣傳周活動從23日持續到29日,為期一周,將正確洗手六步法進一步推廣至北京各大社區。
  有實驗表明,人的一只手上大約黏附40多萬個細菌,而人在1小時內會至少三次用手碰自己的鼻子、眼睛、嘴巴等部位,都可能為病原傳播創造機會。甲流病毒可以通過接觸物體傳染。因此,最好每天幾次用肥皂和溫水清洗雙手。盡量避免用手接觸眼睛,鼻子或嘴巴。在辦公室經常保持使用物品的清潔衛生,如門把手,電話,燈的開關和咖啡機等。使用公共廁所時要注意,用水龍頭沖洗后,要使用一次性的干凈紙巾,在使用干手的熱空氣裝置也一定要小心。
  洗手六步法
  第一步:雙手手心相互搓洗。
  (雙手合十,簡稱童子拜佛)
  第二步:用手心搓洗手指縫。
  (雙手交叉相疊)
  第三步:手心對手背搓洗手指縫,
  左右手相同。(雙手上下相疊十指交錯)
  第四步:指尖搓洗手心,左右手相同
  (指尖放于手心)
  第五步:一只手握住另一只手的拇指
  搓洗,左右手相同。
  第六步:一只手握住另一只手的手腕
  轉動搓洗,左右手相同。

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