有一陣子流行過一句話“四上五落”，意思是說要考上一流大學(xué)，一天睡眠不得超過五小時(shí)，否則就會(huì)名落孫山。這句話確實(shí)在日本風(fēng)行過一陣子，可是對(duì)考上一流大學(xué)的學(xué)生追蹤調(diào)查的結(jié)果，發(fā)現(xiàn)他們每天幾乎都睡足八小時(shí)左右。

　　孩子一天應(yīng)該做幾小時(shí)功課才適當(dāng)？

　　就算是高中生，從學(xué)校回來以后，在家能夠集中精力用功的時(shí)間，以兩小時(shí)到四小時(shí)為最大限度；而無法集中注意力的小學(xué)生，頂多以兩小時(shí)為限，再繼續(xù)讀下去，效率不但不能和時(shí)間成正比，反而會(huì)傷害孩子的身心，結(jié)果造成孩子討厭讀書。

　　有不少家長常沾沾自喜地說：“我家的孩子從學(xué)校一回來，就關(guān)在書房，除了吃飯時(shí)間以外，都不出來呢。”其實(shí)，孩子就算躲在書房也未必一直都在讀書。做功課與其求量，不如求質(zhì)。家長必須了解這點(diǎn)，及時(shí)把孩子從書桌上“解放”出來。